كيفيه تفتيح لون البشره ؟
يمكن أن يكون سبب البشرة الداكنة والباهتة والمصبوغة الكثير من العوامل مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس أو بسبب التلوث أو عادات نمط الحياة السيئة أو الحالة الطبية أو حتى الإجهاد النفسي
مستحضرات التجميل ممكن تضر بشرتي ؟
البشره الفاتحه والخالية من العيوب حلم لجميع الفتيات والاستخدام المطول لمستحضرات التجميل المصنوعه من مواد كيميائية قد يضر بشرتك في هذا المقال ستعرفين 11 نصيحه لتفتيح لون بشرتك بشكل طبيعي
1_ احصلي علي قسط كاف من النوم
يبدو غريباً أليس كذلك ؟ ولكن من الصحيح قلة النوم قد تضر بشرتك ووجهك لأن جسمك يحتاج من 9:7 ساعات للنوم تحتاج إلي منح جسمك قسطاً كافي من الراحه ، أثناء النوم يعزز جسمك تدفق الدم إلى البشره ولكن إذا لم تحصلي على قسط كاف من النوم يمكن أن تبدو بشرتك باهته ويمكن أن تظهر الهالات السوداء
2_ شرب كميه كافيه من الماء
يجب شرب كميه كافيه من الماء للحصول علي بشره رطبا ، يجب أن تشربي 8 أكواب من الماء اي ما يعادل لترين من الماء في اليوم للحفاظ على رطوبة جسمك ، شرب الكثير من الماء سيحسن مظهر بشرتك عن طريق طرد السموم
3_ ضعي الكريم الواقي من أشعة الشمس أثناء وجودك بالخارج
انتي بحاجه إلي حماية بشرتك مش أشعة الشمس الضاره أثناء وجودك بالخارج ضعي واقي الشمس واحملي النظاره الشمسيه لحمايه بشرتك من أشعة الشمس
4_ رطبي بشرتك
تحتاجين إلي ترطيب بشرتك بشكل يومي بدهان كريم المرطب مرتين يومياً ، سيساعدك ترطيب البشرة التخلص من الجلد الجاف أو المقشر ويجعل بشرتك تبدو مشرقه
5_ دلكي وجهك بزيت الزيتون والعسل
لتفتيح لون بشرتك ، دلكي بشرتك يوميا بزيت الزيتون والعسل ، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون وملعقه صغيره من العسل ودلكي به بشرتك أو وجهك لبضع دقائق ، إذا كانت بشرتك دهنيه أضيفي بضع قطرات الليمون إلي الخليط ، يتم غسيل الوجه بالماء الفاتر ، ستعطيكي هذه الوصفه بشره أكثر إشراقا
6_ استخدمي بخار الماء للوجه
ستعمل هذه الطريقة علي التنظيف العميق لبشرتك ، ستفتح المسام وتنظف جميع الاوساخ لكن بدل استخدام بخار الماء العادي اغلي قشر الليمون في الماء ثم ضعي وجهك فوق البخار لبضع دقائق ثم جففي وجهك بمنشفه ناعمه
7_ استخدمي ماء الورد
ماء الورد له خصائص مضادة للالتهابات فهو يقلل من احمرار بشرتك ، أن رش ماء الورد البارد علي بشرتك سيجعلها منتعشه ونضره ويعززها أيضاً
8_ تقشير البشره
أنتي بحاجة إلى تقشير بشرتك للتخلص من الجلد الميت المتراكم كل يوم. استخدمي وصفه تقشير منزلية الصنع عن طريق الجمع بين ملعقتين صغيرتين من مسحوق الأرز المخلوط مع القليل من زيت جوز الهند. افركي هذا المزيج على بشرتك للتخلص من السمار وتحسين بشرتك.
9_ استخدمي قناع قشر البرتقال
يمكنك وضع قناع قشر البرتقال للحصول على نتائج اشراق للبشرة. اطحني قشر البرتقال الطازجة مع الحليب البارد وضعي الخليط على وجهك ورقبتك. استخدم هذه الوصفه مرتين في الأسبوع للبشرة سيتم تفتيح البشره بشكل طبيعي.
10_ استخدمي الصبار الطبيعي
اخلطي ملعقتين صغيرتين من جل الصبار مع 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم و 1 ملعقة كبيرة من العسل في وعاء وضعيه على وجهك ورقبتك. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم امسحيه باستخدام قطعة قطن مبللة بالحليب المبرد. اغسلي وجهك بالماء البارد بعد مسحه بالحليب. ستعزز هذه الوصفه بشرتك
11_استخدمي ماسك البيض لتبيض البشره
بياض البيض يصنع العجائب على بشرتك! للبيض خصائص ، يمكنه تقليص مسامك وشد بشرتك وتفتيح لون بشرتك أيضًا. لعمل قناع بيض لتبييض البشرة ، اخلطي ملعقتين صغيرتين من مسحوق دقيق الذرة وبياض بيضة ، ضعيه على وجهك. يمكن لمن لديهم بشرة معرضة لحب الشباب إضافة عصير الليمون إلى هذه الوصفه للحصول على نتائج أفضل.